西梅保存方法

西梅保存方法

西梅保存方法，西梅是一种进口的水果，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，因此对于大部分人群来说都非常适合吃，但是西梅是时效性水果，因此西梅一般很难保存，以下分享西梅保存方法

　　西梅保存方法1

西梅的保存方法

1、冷藏保存

一般少量的话可以放冰箱冷藏，西梅密封储存在冰箱里，避免潮湿造成西梅的腐烂，储存时间不宜过长，应尽快在一两天内食用完毕。

一般冷藏温度为-1℃——8℃，采用此温度贮藏的冷库常被称为高温冷库。通过降低生化反应速率和微生物导致的变化的速率，冷藏可以延长新鲜食品和加工制品的货架寿命。

2、晾干保存

因为西梅的抗氧化性比较高，果糖含量也不少，所以得洗净晾干，类似于平常李子的保存。

3、制成零食保存

西梅买得多了却不想看着它变坏而浪费掉，可以尝试把西梅制作成西梅干或腌制成零食。西梅被腌制后成为有点酸甜味道可口的零食，小资一般都比较钟爱这一类的零食，包装精致，味道也够特别。在各类零食中，西梅的口感非常好，而且不会太甜，也不酸。

4、制成糕点保存

另外也可以将西梅制作成各种糕点或制作成西梅酱或西梅泥，然后放在冰箱里保鲜而延长西梅的食用时间。

5、温馨提示

总而言之新鲜西梅能保存的时间不长，一般都是放在冰箱里保鲜来延长一点食用的时间，可是也不能放久，最好是制作成其他的食物或制作成西梅干，西梅干能存放的时间久一点。

新鲜西梅能空腹吃吗

新鲜西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食欲的作用，它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收，但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量，平时就胃酸过多的朋友还是尽量不要在空腹的情况下食用西梅。

　　西梅保存方法2

西梅能冻起来保存吗

一般不建议冻起来保存。

西梅是梅子的一种，而买回来的新鲜西梅是不建议放在冰箱冷冻区保存的，因为冷冻区温度较低，西梅存放时间过长的话，其中水分会出现结晶的`情况，破坏西梅的内部结构，导致西梅冻坏，不仅营养物质有所流失，而且还会降低西梅的口感。

西梅保存方法是常温还冷藏

一般建议放在冷藏中保存。

常温温度较高，变化多端不利于西梅的保存，而冷藏的温度在4-6°，属于恒温，还能在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，对于西梅的保存有一定的帮助，所以一般建议将西梅放在冷藏中保存，保存的时间大约在3-5天，以免出现变质的情况。

西梅常温能放多久

一般保存时间在1-3天不等。

西梅在常温下能够放多久和西梅的新鲜程度和保存方法有一定的关系，如果西梅较新鲜，在常温下密封保存的话，保存时间会比较长，一般不超过3天，如果西梅不新鲜，有点褶皱、破损的情况，保存的时间会有所缩短，一般不超过1、5天，若西梅出现了变质的情况是不建议食用的，以免影响身体健康。

吃了变质西梅怎么办

看情况处理。

变质西梅上滋生了细菌等有害物质，若食用变质西梅量少，且身体并没有任何不适症状，一般没有什么问题，可以饮用一杯温水帮助消化，如果食用变质西梅后，身体出现了恶心、呕吐、腹泻等不适症状，一般建议立即停食，前往医院进行检查，以免情况严重。

　　西梅保存方法3

一、西梅的功效与作用

有降压，安眠，清热生津，强化肝脏功能，也可消除疲劳。

1、抗氧化

很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果。

然而根据调查证明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多，抗氧化剂对人体极为重要。

可以中和氧化对人体造成的伤害，不仅起到防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，中老年人的身体和大脑的机体老化，而且具有延缓衰老，美容养颜的作用。

2、增加胃动力

饮食结构的不合理，缺乏运动，作息没有规律，工作压力大是造成现代人便秘的主要原因。

便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助恢复为动力，轻松缓解便秘。

3、维持酸碱平衡

西梅的功效和作用还是非常的多的，所以没事的时候多吃一点西梅对于我们的身体来说好处还是非常的多的。

尤其是当你在觉得全身没有力气的时候，而且觉得非常累的时候，心脏跳动的速度变慢的话，那么可能好似因为你身体中的钾离子含量变得少了。这时候多吃西梅可以补充。

二、西梅的营养价值

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。