月经期自己弄了会不会有事
月经期自己弄了会不会有事，女性到了一定的年纪是会来月经的，常常听到不少女性抱怨在月经期间下腹胀痛，乳房胀痛，严重者甚至头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动，以下看看月经期自己弄了会不会有事。
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月经期间，宫口是开着的，自-慰的话容易引起阴道的炎症。
倒是不会导致流血不止，因为你没刺激到子宫，以后一定要注意月经期不能自-慰，并且要注意外阴的卫生。
女人月经期间注意事项有哪些？
女人每个月总有那么几天，心情特别烦躁，有的人在来月经期间会比较累，身体有不适的症状，严重的话还会出现痛经，这种情况因人而异。一般情况下，女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。女人在怀孕期间不会来月经，更年期之后月经也会停止。
那么，女人月经期间注意事项？
1、不宜太劳累。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
2、不宜手寒凉。经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
3、不宜喝浓茶。经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。
4、不宜坐浴。但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
月经期间，注意相关的注意事项，在饮食上也要有所禁口。女性朋友可以适当放松心情，偶尔听听音乐也是一个不错的选择。出去散散心，呼吸新鲜空气，对提高身体免疫力也有一定的好处。
春暖花开，为爱点缀，女人健康，让身体充满魅力。月经期间最好不要进行性生活，此时女性的身体免疫力会下降好多，不然的话会因为细菌感染，导致发生妇科疾病，还有可能会时经期的月经量增加。
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经期衣着的注意事项
1、经期忌穿紧身衣
爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但是事实上，经期穿紧身衣危害多多。不少专家称 ，紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不 可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出，透气性不好会让 微生物滋生，而且，阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经 和容易导致一些阴道炎症。经期穿过紧的裤子不利于血液循环
2、特备内裤经期穿
据妇科专家何主任解释说，一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤 完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有 害物质，但它一定是人工化学物质，如果月经时穿过的内裤放在平 时穿，未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外 阴炎等妇科疾 病，因此，建议特备几条内裤放在经期穿，平时穿其他内裤。
3、经期不要穿得单薄
无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关 系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气 入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受 寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要 穿暖，特别是 腰部子宫部位。
4、经期衣着布料要棉质
在庞大的衣物市场里，有着各式各样的衣物布料，皮革、丝绸、尼龙等，在衣物的生产过程中，为了使样式 的手感和设计好看一点，商家还会添加一些人 工化学物质使布料达到理想效果
这些物质穿在人身上是可以致癌 的，为此，我们除了平时要注意，经期更加得重视，尼龙，牛仔布这些衣料本来透气性就差，不利 于阴部的透气 ，而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤，引起皮肤炎症，为此，专家建议内外衣物最好是棉质布料。
5、经期慎穿裙子
中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为 此，经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免 穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成 宫寒。若真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。
6、经期勤换内裤
按常理来说，在平时没有特殊情况下，内裤都是穿一整天的，等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了 ，尽管内裤上是贴有卫生巾的，但是由于潮湿 的阴部环境会容易产生一些细菌，这些细菌容易受到走路的动作， 跑到内裤上，也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的，若一条内裤穿一整天，那 细菌的累积量 是有多惊人，为此，在月经期间，建议勤换内裤。
7、经期少穿高跟鞋
人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合 人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其 危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整 个人体的`血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调 等症状。
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为什么来大姨妈了，就不能同房了呢？
月经期间女性在子宫出血，同房流血很更多，很不卫生，对身体身体健康也是不利的。最关键的是在经期进行房事，女性很容易患上子宫内膜异位症，对女性的身体健康是十分不利的。
另外，在女性经期刚过的时候，子宫还没有完全的修复，虽然没有出血了，但也是不宜进行房事的。月经刚走，女性的子宫和私处环境都是很脆弱的，进行房事，很容易出现感染现象，招来各种妇科疾病。一般女性在来玩姨妈之后，2~3天之后，进行房事是最合适的。
月经期间，除了不能同房，还要注意以下几点
首先是要注意卫生。女性在月经期间更要注意进行清洗，有些女性怕清洗的时候，出现细菌，往往不会进行清洗，这个想法是错误的。经血以及卫生巾都是很容易滋生细菌的，每天进行清洁，能够很好的避免细菌的滋生。每天晚上用温水进行清洗，在清洗的时候，最好是冲洗，不要盆浴。
其次是要注意保暖。女性在这个时期是更加的脆弱的，很多的事情需要注意，其中保暖工作要做好。破洞的衣服就不要穿了，换上严实点的衣服。同时还要记得多喝热水，最好是加点红糖，温暖子宫的效果会更好，帮助缓解痛经现象。
最后是要注意饮食。辛辣刺激性食物，油腻的食物要少吃，生冷寒性食物也要少吃，多吃一些温补的食物，红枣、红糖等都是不错的选择，避免了经期不适现象的出现，还有很好的养血的效果，但要注意活血的食物，最好是在经期后吃，否则可能会出血过多了。
女性月经被叫做大姨妈，原来还有个这么有趣的典故，你之前知道吗？我不说估计知道的人还挺少了。月经对女性来说不仅是一个生理现象，还是成熟的标志，这个时期女性很脆弱，自己要多注意，同时丈夫也要多一些关心和爱护。
